programma dettagliato
sabato 2 marzo
ore 14-16 arrivo e sistemazione in struttura
ore 17.00 yoga con Prakash
ore 18.00 sauna
serata libera e pernottamento in struttura
domenica 3 marzo
ore 8.00 yoga con Prakash: asana di allungamento e yin yoga
ore 9.00 colazione
ore 10.30 percorso in mtb alle miniere di uranio (o con racchette da neve in caso di neve)
ore 12.00 Pranzo al sacco a Tetto Fenera e rientro al b&b
pomeriggio libero o personal yoga o massaggio (entrambi su prenotazione)
ore 18-20 sauna
serata libera e pernottamento in struttura
lunedì 4 marzo
ore 8.00 yoga con Prakash: tecniche di respiro e hatha yoga
ore 9.00 colazione
ore 10.30 percorso in mtb in valle Pesio (o con racchette da neve)
ore 12.30 pranzo al sacco e rientro al b&b
pomeriggio libero o personal yoga o massaggio (entrambi su prenotazione)
ore 18-20 sauna
serata libera e pernottamento
martedì 5 marzo
ore 8.00 yoga con Prakash: tecnica di respiro e prana yoga
ore 9.00 colazione
ore 10.30 percorso in mtb sulle colline di Boves (o con racchette da neve)
ore 12.00 circa pranzo al sacco al Prato del Soglio
ore 15.00 circa degustazione formaggi presso "la capra con gli stivali"
ore 16.00 rientro al b&b
ore 18-19 sauna
ore 20.30 cena di saluto presso tipica Trattoria, pernottamento
mercoledì 6 marzo ore 9.00 colazione; ore 10.00 check-out
all incluse: colazione cena pernottamento pranzo attività 440 euro a persona
extra : personal yoga 20 €/h a persona massaggio 40 €/h a persona
info: Davide Prakash Manfredi 3349569449 istruttore yoga certificato MPS ITALIA CONI n.15942 Matteo guida cicloturistica B&B ALPUNTOGIUSTO 3389899243
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