WINDYOGA windsurf & yoga (4)

Proponiamo una esperienza tra Windsurf e Yoga due discipline che si incontrano attraverso due passioni. Gli incontri possono essere visti anche come fase di preparazione alla DefìWind avendo programmato due date a Hyeres nella cui baia si possono sperimentare i bordi lunghi propri della Defì. I due insegnati sono entrambi appassionati e conoscitori dell'una e dell'altra disciplina e questa esperienza è un incrociarsi di professionalità e di conoscenze. 

Andrea, insegnante di Windsurf, pratica Yoga con attenzione mentre Davide, insegnante Yoga, pratica Windsurf con grande passione, spesso i due si sono trovati a dialogare, cercando di capire come l'uno è utile all'altro, quali schemi motori rallentano l'apprendimento del Windsurf oppure quale opportunità di presenza e centratura c'è nascosta dietro la planata, o come usare il respiro durante l'attività del windsurf.

WINDSURF CLINIC con Andrea istruttore windsurf certificato FIV (n.1272) Strambata, trim materiale sulla base delle condizione meteo e del livello, planata, partenza dall'acqua, potenziamento individuale delle tecniche già conosciute ed in uso. Attività in gruppo tutti i giorni per 2 ore, a seguire possibilità facoltativa di fare lezioni individuali con obbiettivi personalizzati a 20 euro l'ora

WINDYOGA con Davide insegnante avanzato diploma MPS ITALIA CONI (n.15942) Allungamenti, distensioni, flessibilità, equilibrio, uso del respiro, centratura, meditazione. Tutti i giorni la classe di una ora e mezza. Possibilità su richiesta di approfondimento della pratica individuale a 20 euro l'ora.

Programma di massima degli eventi:

ore 8.30               Yoga per tutto il gruppo allungamenti, flessibilità, equilibrio, centratura, respiro.

ore 10.00 -11.00 breakfast

ore 11.00-17.00   attività Windsurf di gruppo, successivamente lezioni individuali e navigazione libera

ore 17.00             pratica facoltativa Windyoga approfondimento (subordinata alle condizioni del vento durata una ora indicativo) dedicata agli allungamenti, al respiro, alla centratura, alla indagine sugli schemi motori; conducono insieme Davide e Andrea.

ore 18.00             break & dinner condivisioni al tavolo di cena e serata libera.

Il pernottamento e il soggiorno è da definire in sede di prenotazione delle date degli eventi

Proponiamo quattro periodi e puoi partecipare a tutti o a uno solo:

Intensive stay clinic+yoga   €175             4-7 aprile                  Hyeres                       

Intensive stay clinic+yoga   €175             2-5 maggio               Hyeres                     

Intensive stay clinic+yoga   €175             30 may 2 giu            Gruissan Defì        

Long stay         clinic+yoga  € 350            15-23 giugno           Gruissan o Leucate o Hyeres (questa ultima data la località sarà scelta a seconda delle condizioni meteo)

Sconto del 10% su tutte le attività agli utenti di Waterwind registrati al sito con un account Supporter

Sconto del 10% su prenotazioni di più di un evento

Sconti cumulabili